洋葱蛋花汤有保健作用可以抗衰老、补钙、消食、防癌、强身健体、降压大家可以每天喝一碗好处多多,话不多说下面教大家怎么做这道'洋葱蛋花汤'!
食材
1
鸡蛋 1-2个
2
洋葱 20g
3
盐 半勺
4
鸡精 半勺
5
调和油 适量
6
榨菜 5g-10g
7
黑木耳 5g-10g
方法/步骤
2
鸡蛋和榨菜一起打散,洋葱,木耳,上海青叶子切细丝儿
3
热锅冷油,放入配菜煸炒。注意油不要太多哦
4
加入足量的水
5
水开后倒入鸡蛋液边倒入边快速搅动即成蛋花,加入调味料调味即可
6
一碗香喷喷的鸡蛋洋葱蛋花汤就做好了。
注意事项
以上说的主材和调料均是一碗的量。
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