高考考试的“五怕”

一怕考前失眠。其实“眠”是没法“失”的。所谓失眠不过是白天兴奋不够晚上抑制不足而已。白天加大学习量运动量娱乐量交际量，累得站着想坐着坐着想躺着躺下就想两眼一闭，那样还能失眠？二怕监考老师。去年有位高考生，本来是功底深厚，可监考老师一踱到身旁他就思维“短路”，原来这小伙子把监考和监视想到一块儿去了。三怕遇到难题。一见难题就发蒙，不少考生忧心于此。可是话说回来，没有难题那叫高考吗？会的题好好答，不会的题认真想，实在想不出来就认账。态度这么老实，至少不会因为碰上难题把容易的也给误了。四怕心慌手抖。有人一到大考必心惊肉跳，于是不断告诉自己：“千万别紧张！”谁想紧张这东西你越不让紧张它越来劲儿。其实心慌手抖是考场上的正常反应，如果抖得不能答题，可以在吸气时把周身肌肉收紧，坚持片刻，呼气时想象收紧的肌肉缓缓放松。肌肉一放松，心情也随之稳定，所谓肉不跳则心不惊。五怕名落孙山。谁都不想落榜，这本正常。但有人又怕父母伤心又怕师友耻笑又怕十年白读又怕前程渺茫，结果怕得不敢考了，甚至怕得不敢活了。请切记，考场不相信恐惧。