人一过了三十 就开始面临着这疼那疼，特别是到了五六十岁的老年人，基本上百分之九十的人都腰疼或者腿疼……为什么会这样呢？年前的时候不注意 劳累过度 风寒受凉 磕碰受过伤等都会造成以后的疼痛
工具/原料
1
针灸针
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黑膏药
方法/步骤
1
一旦出现腰疼的时候，就要引起注意 尽量卧床休息
2
在疼痛位置及穴位处针灸半小时，然后贴上效果 比较好的膏药，譬如李氏医庐传统黑膏。待膏药药效散尽后，在针灸……依次重复一段时间，疼痛就消失了
注意事项
患病期间尽量少活动
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