如何治疗恋爱中的患得患失？

既然爱，请相信。要治疗患得患失首先要学会相信。一既然已经下定决心开始一段恋情，那就相信它会一直到永远。每天都在担心什么时候会分手，会不会遭到背叛，都是没有意义的。而且在这样的心理按示下，假设十之八九就会成真。想想你当初为什么会选择开始，记住这个感觉然后一直相信吧，好好体会这一刻恋爱的滋味，珍惜这一刻的美好。

每个人都是独立的个人。要治疗患得患失必须意识到我们都是独立的个人，拥有自己的生活，自己的事情。虽然他是你的另一半，可是他也有他必须去做的事，不可能一整天都围着你打转。而你虽然是他的另一半，你也应该拥有自己独立的空间，而不是整日围着他打转。不要把他当做整个世界，不然他的一言一行都会让你的心情动荡不安。

好好经营自己。珍惜自己的人，才能得到别人的珍惜。整理好自己的外表，充实自己的内涵，做一个内在兼修的人。如此完美的你，有谁愿意放弃。

保持乐观，不要多想。恋爱其实是种感觉，而这种感觉大部分是我们自己给自己的。乐观时，一切就都非常美好，悲观了，患得患失就来了。所以要让爱情美好，那就不要想一些莫名其妙，不要无中生有，放大生活中点滴的美吧。