很多人会有牙齿过敏的问题，尤其是中老年人士，一吃酸性或冷的东西牙齿就不舒服。那么有什么好的方法可以缓解牙齿过敏呢？下面我介绍一些自己听说的方法，也尝试过一些，效果还不错。
方法/步骤
1
喝红茶水，因为红茶水中含有氟，而且量是比较高的，所以经常喝红茶水，有利于牙齿抵抗酸能力。一天喝个3次，喝2个礼拜左右。
2
大蒜抹牙。如果你的牙齿刚好过敏中，那么可以用大蒜切片，涂抹过敏的牙齿，2-3分钟，也是每天3次，能起到很好的缓解作用。
3
吃莴苣，莴苣中含有一种非常好的物质叫“锶”。它对牙本质在内的钙化组织有强大的吸附性，并形成钙化锶磷灰石来阻止牙神经受到刺激。
4
生核桃仁，咀嚼生核桃仁也可以起到很好的效果。
注意事项
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1.坚持早晚刷牙
2
2.饭后最好漱口
3
3.尽量不吃对牙齿有刺激性的食物
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