准备一把软尺。测量上胸围，把软尺放在乳房最高点，绕过身体一圈，记录数据。测量下胸围，把软尺放在乳房下围，绕过身体一周，记录数据。确定尺码，一般下胸围就是文胸基本尺码。确定罩杯尺寸，罩杯尺寸 =胸上围尺寸 - 胸下围尺寸。
工具/原料
软尺
方法/步骤
1
购买工具准备一把软尺。
2
测量上胸围乳房最高处环绕一圈的数据。
3
测量下胸围乳房下围绕一周的数据。
4
确定尺码下胸围为基本尺码，罩杯尺寸 =胸上围尺寸 - 胸下围尺寸。
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