多语言展示
当前在线:737今日阅读:67今日分享:39

制作家庭版宫保鸡丁

作为一道酸甜口的菜肴,很多家庭都喜欢吃,但是我们往往在饭店吃的菜油比较大,并且时间长了不健康,今天我简单介绍下我做家庭版宫保鸡丁的经验,家里的孩子们都喜欢吃。
食材
1

花生米 100g

2

黄瓜 一根

3

鸡胸脯肉 300g

4

胡萝卜 一根

5

豆瓣酱 1小勺

6

糖 2小勺

7

醋 2小勺

8

生抽 2小勺

9

老抽 1小勺

10

鸡精 0.5小勺

方法/步骤
1

首先我们需要先调一下酸甜口的汁。在一个小碗里放入糖,盐,鸡精少许,醋,老抽,生抽,用筷子搅拌。

2

将鸡胸脯肉切块,放一只碗里,上面放少许淀粉和少许盐,加一点水搅拌,确保每个肉块上面都粘有淀粉,一是省油,二是为了做出的鸡丁不柴,三是用鸡胸脯热量低,适合爱吃的女孩子。

3

将准备好的花生米用小火炸下,期间将黄瓜和胡萝卜切丁

4

热锅放油,切葱姜蒜少许爆香,,将腌好鸡丁放入油里煸炒,直至肉全部变为白色,放一小勺豆瓣酱翻炒,将小碗里调好的糖醋汁倒入锅里。翻炒2分钟。

5

最后将胡萝卜丁和黄瓜丁,花生米一起放入锅中,大火收汁就可以出锅了,家里有小孩的可以不用放豆瓣酱哦。

注意事项

因为豆瓣酱本身比较咸,后面可以少加或者不加

推荐信息