豆腐具有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。今天,今天就来教你做一道凉拌嫩豆腐!
工具/原料
1
盒装嫩豆腐一块
2
生抽
3
糖蚝油
4
香油
5
醋
6
香菜末
7
葱花
8
蒜末
9
花生米碎
10
碗
11
勺子
步骤/方法
1
2
将豆腐倒扣入盘子内。
3
往碗中加入两大勺生抽,一勺白糖,一勺蚝油,一勺香油,一勺醋,调和均匀。
4
将捣碎的花生米倒入调好的调味汁中拌匀,淋到嫩豆腐上。
5
往豆腐上撒上一些的香菜末、葱花和蒜末,一道凉拌嫩豆腐就完成了。
注意事项
您知道吗?盒装豆腐比传统的卤水豆腐保存时间更长。