社会是不断发展的，当然，每个人的身上的压力也不小，在这种高压的情况下，抑郁症就处于一个高发期，怎么知道自己是不是得了抑郁症，今天小编给大家整理了一下。
工具/原料
抑郁症
方法/步骤
1
消极悲观，内心十分的痛苦，感觉生活是负担。
2
食欲减退，体重减轻，很多抑郁症患者没有食欲，人也显得消瘦不堪。
3
丧失精力，整个人都显得无精打采。
4
丧失对事务的兴趣，生活中的小事都觉得力不从心。
5
自我评价过低，总觉得自己这也不好，那也不好，感觉前途一片黑暗。
注意事项
1
生活总是美好的，希望大家都能用积极向上的态度看待生活。
2
喜欢的就给小编一票哦。