随着网络用语越来越多，女性朋友都会把月经说成大姨妈，而每个月大姨妈的到来，都会使女性烦躁不已，更有严重的人会在每次大姨妈来的时候，脾气变得异常暴躁，这个时候就要提醒女性，一定要保持良好的情绪，注意保暖，照顾好大姨妈也就是照顾好自己。
工具/原料
女人经期很重要，要是想洗澡的话，最好选择淋浴，特别是在夏天，更要注意卫生，如果阴道清洗不到位，就会容易感染，造成外阴瘙痒等情况。
经期要注意的内容：
1
“瘙痒”是一种正常现象，每到月经期，过两天就发现下身偶然像有小虫子在爬，痒痒的。其实在特另外日子，下身经常是湿热的，尤其是量多的时分，肌肤被捂得久了，天然不舒服，发生瘙痒也是正常的。可是这并不是说对它置之脑后哦。女生在经期时要坚持身体卫生、枯燥，能够选用干爽网面、透气性好的卫生巾，仔细清洗外阴，避免瘙痒加重、细菌滋生，引发妇科疾病。
2
不要裹得太严实不少人在生理期来临时，把下身包裹得很严实，想要关住那些让人为难的体会，可这样做的结果是拔苗助长的哦!关闭得越紧，体会越不简单散发，持久聚积，滋味会越来越大，且持久的密封状况还会对身体发生一些副作用。
3
清淡的食物帮你淡化体味在特别的日子，建议妳最好不要穿紧身裤，同时也不宜吃高脂肪、高能量的食物，最好挑选一些清淡的食物如生果、蔬菜、豆制品，它们能够协助你淡化身体内的月经的滋味，让身体清新起来。
4
4、香味卫生巾容易滋生细菌被月经味道困扰的你，看到商场上有香味卫生巾和经期香水出售的那一刻，会不会振奋得像是找到了救星?可是，大多数医生其实并不拥护运用带有药物或香味的卫生巾，因为其间加了香料等化学品，反而简单繁殖阴道细菌。
注意事项
每当大姨妈到来的时候，女性身体的抵抗力都会有所下降，所以还请大家注意不要感冒，多喝水，勤去厕所是有益无害的。
上一篇：女性经期注意事项 揭秘经期禁忌
下一篇：女人月经期间注意事项