泡脚好处多，但是，泡脚这个活似乎成了老年人的专利，年轻人是否该轻视这个问题呢？其实，现在年轻人的身体健康度下降，好多生活上的小细节被我们忽视，医院的消费高的很，小病小痛的就得几百块大洋，我们何不从生活上的细节开始，调整我们的健康，减少疾病的发生率，这样，我的的压力也会小很多。
方法/步骤
2
每天睡前泡会脚，可以让我们很好的进入睡眠，放松身体。把水里加一些茶叶，可以起到杀菌消炎的作用，对脚气也有一定的疗效。
3
水里放一些姜片，杀菌，治脚气，还能刺激我们的穴位，暖身体，特别是对女性，月经期间更应该多泡一下脚来防止宫寒。
4
许多人都在洗澡的时候顺便把脚给冲了冲就可以了，脚气多的年轻人现在很多，鞋子的透气性都影响着我们的脚丫健康，刚才也说到了，脚上有很多的穴位，所以我们得保护好我们的脚，好好的爱惜它，我们的身体健康自然也会好起来。从现在开始，为自己准备一个漂亮的脚盆吧。
上一篇：苹果相机拍照声音怎么关闭
下一篇：如何巧做骨头汤