伸展瑜伽减肥动作雕塑弹性柔软的身体线条

想要雕塑体形，减掉多余脂肪，那么练习减肥瑜伽就再适合不过了。瑜伽中的伸展动作能有效放松僵硬的肌肉，让肌肉变得有弹性，同时能柔软身体线条，达到减肥目的。今天就来为你介绍一套减肥瑜伽教程，帮你消灭身上脂肪，塑造有弹性的身体线条。