本食谱主要适用于五个月的宝宝,希望能帮助到新生妈妈。
食材
1
牛肉 20克
2
熟蛋黄 10克
3
米粉 2大匙
4
水 半杯
方法/步骤
2
将米粉和牛肉末放入锅中,加入适量水搅匀后烧沸;
3
煮至牛肉熟烂时,下入熟蛋黄再煮一会儿,用纱布过滤好汤汁喂食。
食谱功效
米汤中含有大量的烟酸、维生素B1、B2和磷铁等无机盐,还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素。米汤性味甘平,有益气、养阴、润燥的功能,饮用它对孩子的健康和发育有益,有助于消化和对脂肪的吸收。用米汤给婴儿作为辅助饮料,都是比较理想的。
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