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三鲜荠菜豆腐羹鲜嫩味美—春季排毒养生

荠菜豆腐羹本是个很常见的家常菜,荠菜鲜香、豆腐滑嫩,营养丰富又美味。不过我又改良了一下,加了冬笋,又增添了冬笋的一份鲜嫩。所以今天这个【三鲜荠菜豆腐羹】里三鲜是指:荠菜、豆腐、冬笋。
工具/原料
1

  菜品口味:咸鲜

2

  主要工艺:煮

3

  主要食材:蔬菜类

4

  所需时间:廿分钟

5

  制作难度:简单

6

  食材明细: 荠菜 适量、 豆腐 适量、 冬笋 适量、 鸡蛋 适量、 猪肉沫 适量、 葱 适量、 姜 适量、 油 适量、 盐 适量 、淀粉 适量

步骤/方法
1

备材料。将荠菜用开水绰烫一下捞出攥干水分。

2

荠菜切碎,冬笋豆腐切丁。

3

炒锅里热油,放入姜片炒香后加入猪肉末煸炒至断生。

4

再放入冬笋丁煸炒一分钟左右。

5

加入切碎的荠菜翻炒均匀。

6

加入适量水。

7

水开后加入豆腐丁。

8

煮沸后倒入水淀粉,待汤汁粘稠后再倒入打散的蛋液搅拌均匀。

9

成品。

注意事项

◎荠菜洗干净后绰水然后冷冻起来,在没有荠菜的季节里,也可以品尝到。  特点: 白绿相映,鲜嫩味美,补虚益气,健脑益智,清热降压。

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