多语言展示
当前在线:1484今日阅读:26今日分享:39

想睡觉了怎么办?如何提神

现在是凌晨2点,有多少夜猫和我一样因为种种原因还没睡呢?宅男宅女,IT人士。。。。。
工具/原料

风油精等

方法/步骤
1

冷水洗脸,如有热水,可以先用冷水洗脸在用热毛巾敷个2分钟。反复2次

2

喝水提神,红牛,茶,咖啡,都可以让你继续战斗!~但是要适量哦

3

自我虐待法,打脸,掐大腿等等。。。都可以尝试一下

4

转移注意力,不论你为什么困了,停下手上的事干些无关紧要的,分散下注意力,精神会恢复许多

5

皮肤刺激,风油精,花露水都可以提神

6

如果以上方法都试过了,还是困的很,我的建议就是赶紧睡觉吧!~毕竟身体最重要

注意事项
2

提醒和我一样睡的完的朋友,生活作息时间很重要哦

推荐信息