现在是凌晨2点,有多少夜猫和我一样因为种种原因还没睡呢?宅男宅女,IT人士。。。。。
工具/原料
风油精等
方法/步骤
1
冷水洗脸,如有热水,可以先用冷水洗脸在用热毛巾敷个2分钟。反复2次
2
喝水提神,红牛,茶,咖啡,都可以让你继续战斗!~但是要适量哦
3
自我虐待法,打脸,掐大腿等等。。。都可以尝试一下
4
转移注意力,不论你为什么困了,停下手上的事干些无关紧要的,分散下注意力,精神会恢复许多
5
皮肤刺激,风油精,花露水都可以提神
6
如果以上方法都试过了,还是困的很,我的建议就是赶紧睡觉吧!~毕竟身体最重要
注意事项
2
提醒和我一样睡的完的朋友,生活作息时间很重要哦
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