怎样有效的提高记忆力？

好记性不如烂笔头面对许多要记得东西，光靠脑子是不行的，要养成动笔的习惯。把需要记忆的大量东西记在小本子上，不断地看，记。把本子积累和头脑记忆结合起来。

限定时间来记忆上学的时候， 老师会在早自习布置任务。目的就是为了对重要的内容，在一段时间内采取死记硬背的方法来强化记忆。然后再过一段时间，再记忆。

激发兴趣来记忆俗话说“兴趣是最好的老师”，一点不错。我们要有意识的培养对新知识，新词汇，新观点的兴趣。然后，你就会发现，不知不觉中你已经记住了这些内容。

最佳记忆的时间科学研究表明，起床后和入睡前是记忆的最佳时机。傍晚也是不错的时机。在这些时间 记忆东西，会有事半功倍的效果额

形成网络很多的东西，表面上毫不相干，可是还是有一些联系的。要找出它们之间的内在联系，形成网络。可以是纵向的，也可以是横向的。这样不容易忘。

要记更要忘虽然我们大脑可以储存成千上万的信息，但是可能会良莠不齐，所以我们要选择性记忆，多记精品。对一些不重要或没有必要的东西要学会忘。

多花心思，认真，就能提高记忆

有志者事竟成，加油！