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滇味~蒜香糊辣瓜尖

丰收瓜也就佛手瓜,一般只食用瓜的部分,但是南方普遍喜欢食用嫩茎。结瓜的丰收瓜秧苗需要搭架子,而采茎叶的丰收瓜爬在地上长,这种采茎叶的不结瓜,所以市场上售价比普通蔬菜要贵。
食材
1

丰收瓜尖 400克

2

干小米辣 1把

3

盐 1匙

4

大蒜 4瓣

5

味精 少许

方法/步骤
1

刚采摘下来的丰收瓜嫩茎嫩叶,脆嫩的部分都可以食用。

2

用手掰成小段,洗净控干水分备用。

4

炒锅倒油50毫升,开大火。油冒烟时放入蒜蓉炝锅。

5

闻到蒜香,放入干的小米辣。

6

瓜尖翻炒两分钟,放一匙盐和少许味精调味。

7

翻炒均匀即可关火。

8

出锅装盘。

注意事项
1

干辣子尽量选辣一些的品种,吃起来更有滋味。

2

大蒜不用切太岁,大一点炸干后吃起来更脆更香。

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