身为女人，每个月好朋友来的时候，或多或少会让我们的身体带来不适，今天我来分享一下经痛如何止痛的一些方法。
工具/原料
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红糖姜枣枸杞茶：红糖 适量；姜 2片；红枣 3颗；枸杞 少许
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生姜暖肚：姜末 少许；创可贴 1片
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肚脐防寒：裹胸或肚围 1件
方法/步骤
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1、早上来一杯红糖姜枣枸杞茶，不论是春夏秋冬对女人都是很有益的，生理期的时候，女人怕寒，清早喝上一杯温热的红糖姜枣茶肚子会很暖和，肚子就不会鼓沉沉的，即时觉得很轻松。2、准备材料：红糖 适量；姜 2片；红枣 3颗；枸杞 少许。3、红枣、枸杞洗净，红枣用刀切成三块，放入水杯，加入切好的姜，放上红枣，倒入烧沸的开水。4、约10分钟后可饮下。
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1、晚上睡前，在肚脐眼处塞入姜末，用创可贴封住肚脐眼，一晚上会睡得很踏实。2、准备材料：姜切碎；创可贴1片。
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1、经期的时候最怕肚子受凉，白天的时候若是在肚子加一件保暖的衣物，肚子会舒服很多。2、准备材料：裹胸或肚围1件。3、将裹胸穿在肚子处，再用外衣盖住，既不影响外表的美又可保暖肚子。
注意事项
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以上经验皆为本人实践过，确实很实用有效。
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