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欧尼酱
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糖尿病老中医开的食疗方
降血糖营养粥
食材
1
小米，高粱米 炒熟适量
2
花生 适量
3
黄豆 适量
4
芝麻，绿豆 适量
方法/步骤
2
小米，高粱米，慢火炒熟备用
3
最后加一点大枣也是可以的但不要吃得太多，一次吃个一两颗还是可以的
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