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怎样做好吃的肉丸炒菜心?

菜心含有矿物质和纤维素,营养丰富,味道鲜甜,是餐桌上的常客,今天我们来做一道肉丸炒菜心,荤素搭配,营养快手,是一道不错的菜式。
食材
1

菜心 400克

2

肉丸 适量

3

五花肉 100克

4

盐 适量

5

酱油 适量

6

花生油 适量

方法/步骤
1

准备好菜心、五花肉、肉丸、盐、酱油、花生油。

2

肉丸洗干净,沥干水分,一定要沥干水分,放在案板上切成薄片待用。

3

菜心放洗菜盆洗干净,沥干水分,用刀切成小段,径部粗肥的部分再对半切开,方便快速煮熟。

4

起锅热花生油,待油开始拉丝时,倒入五花肉翻炒出肥油,把多余的肥油倒出装在碗里,倒入适量酱油翻炒出香味,出锅装在碗里待用。

5

把锅洗干净,重新起锅热花生油,待油开始拉丝时,倒入肉丸薄片翻炒5分钟,看至表面有一点金黄色即可关火出锅。

注意事项

菜心不用炒太久,炒久了叶子会发黄发黑。

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