喝酒很多的人都不注意自己的身体，都把自己的肝和身体都伤了。。现在我来教大家如何喝酒对自己的肝伤害小一些
工具/原料
1
白酒啤酒红酒
2
还有其他之类的药酒
方法/步骤
方法/步骤2
喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品:绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。所以要多吃噢！这样不会伤害比较小一些！
方法/步骤3
不要大口猛喝:要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。大口喝酒对胃的负担也很大。。对身体伤害也非常大
方法/步骤4
尽可能喝酒都喝热的。不管是什么酒加温后饮用：一是可口和好喝；二是挥发掉许多的有害物质。适量喝酒，有益于健康，酗酒伤身。
方法/步骤5
最后切记、千万别空腹喝。。这个伤害非常大。大家都知道。
注意事项
1
喝酒太多。伤身。所以一定要少喝
2
酒喝少点没关系。还对身体好。但是不能多喝
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