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如何把篮球打好?

吴汶轩
工具/原料

篮球

方法/步骤
1

投篮:投篮是打篮球最重要的得分方式,就算你不会太多招数,投篮投得好就可以在球场上称王称霸,例如现在NBA里面的库里。想要练好投篮,可以先找一个伙伴一起练,他帮你捡篮板球,分别在球场上的两个0度角,两个45度角,和一个90度角进行投篮,一天练1,2个小时你的投篮将会有大大的提升

3

身体素质:在篮球比赛中,身体对抗是必不可少的,多锻炼锻炼手臂肌肉,弹跳,还有瞬间爆发力,可以有效地增强自己的进攻防守端,不被对手吃亏。

注意事项

在打篮球的时候,起跳注意落点,别伤到脚,后果很严重。

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