实践
总结
不自信或者自卑的状态下与人交流。这样的交流是不平等的，不自由的。不自信或自卑的一方容易处于沟通的弱势，相对来说，其表达的范围、准确度、感染力、可信度都会受到一定的影响。不自信或者自卑的人容易在潜意识上对强势一方形成心理依赖，而强势一方则却不以为然，于是沟通下来，彼此并无多少良好印象。
紧张或者焦虑的状态下与人交流。处于紧张或者焦虑状态下的人常常会表现出不耐烦排斥甚至是敌意的感觉，常常会使人望而却步，会使人避之而来不及，容易造成人与人之间的隔阂。
疲劳无力的状态下与人交流。疲劳无力的人本身没有什么精力的，无法敏锐地抓着对方的意图，也无法意识到自身的无礼。整个沟通交流过程是大意而又可怜的。疲劳一方的意图是不强烈的不明确的。
保持旺盛的精力。具有旺盛的精力无疑是给良好的沟通提供了良好的基础。首先其精气神就给人一种愉悦的感觉。人类就是喜欢风发向上，没有人喜欢萧条肃杀。人类更喜欢晴天，绝少人会偏执地喜欢下雨天。不是说雨天不美，但大多数人一般情况下是不会以诗意的目光去看待。其次，旺盛的精力让人声如洪钟从而更富有感染力。第三，是旺盛的精力能让人更积极关注外界的变化，自然是增加了沟通的灵活性。要避免在极度疲倦的情况下四处抛头露面，而应该给自己一个好好的休息，以免造成不好的印象。
保持坚定的信心。信心就是一种信仰，首先是一种精神上的力量，其次才是一种现实逻辑。我们才会常常发现自信的人做事情容易成功。在做某一件事情的时候，有信心的人更有耐心而且更能沉得住气。在沟通中，坚定的信心是稳定其自遵心，让其在交往中不亢不卑。不具有坚定信心的人，在各种人群中交互中，容易迷失自身正确的定位。在与贵者或富者交流时，容易自卑。在与贫者或者贱者交互时，又容易自大。
保持良好的情绪。情绪是人人交际中的润滑剂。随和的轻松的情绪自然是容易感染人更容易让人接近的。人本质上都是愿意和容易接近的人交往的。没有人愿意没有事情就受别人的白眼和脾气，没有愿意感谢热面贴冷屁股的事情。人不可避免会陷入到不良情绪中，但一定要及时从不良情绪中跳出来，不要带着不良的情绪去对待别人。毕竟世界上谁也不欠谁，谁在内心都是喜欢和爱护自己的。要经常去抛弃人生的负能量。世界上确实有许多有负能量的时期，但其真的影响不了你。就算能够影响到你，也应该注意去控制其影响达到最小。
拥有独立的品格。沟通中，要拥有独立的品格。虽然很多时候避免不了要附和别人的观点，但并不代表你就已经接受了别人的观点，仅仅是代表你不愿意争论或者尊重别人的观点。自己要保持自己的立场和独立的思想。只有保持自己的立场，保持自己独立的思想，才能正确地评价周围的世界。只有客观地评价了世界，你才会形成自己的方式和方法。
原创不容易，支持请赞