芹菜中富含铁，经常食用能起到补铁的作用 其中钙、磷含量较高，可增强骨骼健康。芹菜纤维素含量高
方法/步骤
1
用开水提前泡上粉条煮的时间比较快
3
另起锅烧油放入葱花十三香爆香
4
放入芹菜炒熟
5
放入粉条
6
再加入蚝油生抽翻炒
7
撒盐再炒匀就可以出锅了开饭了
注意事项
如果低血压、脾胃虚弱的人就不要再吃芹菜了，否则是会加重症状的
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用开水提前泡上粉条煮的时间比较快
另起锅烧油放入葱花十三香爆香
放入芹菜炒熟
放入粉条
再加入蚝油生抽翻炒
撒盐再炒匀就可以出锅了开饭了
如果低血压、脾胃虚弱的人就不要再吃芹菜了，否则是会加重症状的