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地三鲜(空气炸锅版)的做法

地三鲜(空气炸锅版)的做法
食材
1

土豆 2个

2

茄子 2个

3

青椒 4个

4

葱,姜,蒜 适量

5

生抽 2勺

6

蚝油 1勺

7

水淀粉 适量

方法/步骤
1

青选粒联椒滚刀切块备用。

2

土豆切片后用清水泡15分钟后捞出控干水分备用。水分控不干,可用厨房用纸吸干。

3

茄子可去皮也可不去皮,滚刀切块后拌如少量植物油,(茄子较易吸油,也可先拌入生面粉后再拌入植物油),油量要少,且搅拌均匀。

4

拌好的茄块,倒入空气炸锅的炸篮内。

5

空气炸锅调温180度,定时10分钟。吸干水分的土豆片也少拌入植物油后如法炮制。

6

空气炸锅炸好出锅的茄块和土豆。

8

切好葱番伐花,姜末,蒜片备用,另外切些蒜末备用。

9

热锅热油泥段下葱花姜末蒜片爆出香味。

10

青椒下锅翻炒几下。

11

将炸好的茄块,土豆片下锅,加入蒜末翻炒几下后,再倒入提前调好的料汁。

12

炒匀后关火装盘。

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