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婴幼儿时期如何预防宝宝缺钙呢?

虽然现在的生活条件越来越好,但在宝宝身体中仍然存在缺钙的现象,那到底是什么原因呢,今天就跟着小编一起来了解一下宝宝缺钙那些事。
方法/步骤
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造成宝宝缺钙的原因(缺钙就是缺乏维生素D)宝宝补充维生素D的不足;日照的不足;食物中维生素补充不足;宝宝生长发育快,需求量大,营养跟不上;某些疾病的影响一会导致维生素d的吸收等等原因到都会导致宝宝缺钙。

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如何判断宝宝是否缺钙起初缺钙的宝宝容易烦躁、多汗;如果是缺钙一段时间后骨骼就会改变,比如O型腿、X型腿、肋骨外翻、生长发育缓慢、骨骼变形。严重的还会导致佝偻病、软骨病、智力低下等等。

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如何预防婴幼儿缺钙预防宝宝缺钙的办法很多,宝妈可以带宝宝多参加户外活动、晒太阳等等;给宝宝适量补充维生素d和钙质 (我家宝宝吃的鱼肝油);在饮食方面应该选择营养全面的食物给宝宝吃,要科学搭配均衡膳食。

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