夏天就要到了，很多女生的心愿就是快些减掉身上的脂肪，穿上漂亮的衣服大秀一把好身材。
你知道吗?想要减肥就该从这6种食物开始，别让他们影响了你减肥的进度。
方法/步骤
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1.油炸食品当中含有大量的脂肪和氧化物质，过量的使用油炸食物，很容易引起身体脂肪的堆积，从而引起肥胖的发生。油炸食物，会让腹部产生饱腹感，在胃里停留过长时间，而不易被消化。
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2.重加工的肉类，火腿，罐头等事物，大量的使用，会造成血压波动以及肾功能发生损伤。市面上很多这类事物含有大量的防腐剂，会造成肝脏的负担。
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3.膨化食品，此类也多为油炸食品，经过热加工，其中所含糖、盐、味精量比较大，故而普遍都有高油脂，高热量，高糖的危险。吃多了容易加速器官的老化，引起动脉硬化等。
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4.沙拉酱，这些沙拉酱里面热量都不叫高，为了迎合消费者口味，这些食品里都加了大量的食用油，过量的摄取无疑会引起肥胖和高胆固醇的发生。
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5.烧烤，肉类直接经过高温，备份机的脂肪滴在火上经过加热，再跟肉里的蛋白质结合，会产生一种可怕的致癌物质。加重肾脏，肝脏的负担。
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6.人工甜味饮料。如果你怕胖，就快点跟可乐还有各种甜味饮料说拜拜。
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