现在有很多女孩子会月经不调，那么引起月经不调的原因有哪些呢？
工具/原料
1
饮食
2
情绪
方法/步骤
1
1.情绪导致。经期的情绪异常容易引起月经不调、痛经或者闭经
2
2.精神上的压力。精神上的压抑、异常或是心理受到很大的创伤等，都会使卵巢、垂体以及下丘脑的功能发生异常影响到月经
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3.饮食不当。经期间或经期前饮食不当或身体受到寒冷的刺激，使得盆腔內的血管过分收缩，从而造成月经不调
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4.减肥过度。减肥过度会造成体内大量的脂肪和蛋白质被消耗，对于雌性激素的合成造成一定的影响，会影响月经的周期或是血量
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5.烟酒的影响。烟、酒中含有的某些成分也会影响月经的生理过程，因此对于喜好喝酒吸烟的女性也会引起月经不调
注意事项
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