由于工作的原因经常加班熬夜,导致皮肤又黑又油,并且长痘痘.家里的一个老中医长辈向我推荐了五色养颜粥,刚开始我是持怀疑态度的.食用过后才知道其中功效. 并且做法简单又方便,食材常见便宜,其中功效只有喝过的人才知道.为什么这么简单的东西会有这样好的效果呢?我问过老长辈后下面分享个大家.
方法/步骤
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黄豆,味甘，性平。入脾、肺、大肠经。补气健脾，行气导滞，养血润燥，利水消肿。能够很好的排除我们身体内的毒素和废弃物.
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绿豆：味甘，性凉。入心、胃经。清热解毒，利水消肿，开胃健脾。去火解毒,提升我们身体的免疫力.
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黑豆：味甘，性平。入脾、胃经。滋阴养血，活血利水，补虚黑发，祛风解毒。
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赤豆（也召科叫红小豆）：味甘、酸、性平。入脾、肝、膀胱经。利水消肿，除胀消痞，健脾补血。长久食用的话还有减肥的功效。
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紫米：味甘，性温。入心、脾、肾经。养心安神，健脾补血，强肾益精。提升我们的精神气,也就是我们说的气质.
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我们分析发现,其实这5 种食泪沫肺材对我们的五脏六腑 有个很好的调节和 强健的左右.当你心脉供血充足的时候,你脸色自然红润.当你体内毒素排净的时候,你的皮肤自然就会白皙,却出黑斑.如果我的经验能够帮助到您,请记得给我投票,能够帮助更多的爱美的小姐姐们炼沟.
注意事项
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语言组织参考了 求医不如求己.
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