爱美是女性的天性，养颜祛斑粥非常合适女性
工具/原料
准备好，冰糖15克、薏仁150克、莲子50克、红枣五颗、水1000毫升
方法/步骤
1
第一步先用清水将薏仁洗干净，然后用冷水将薏仁浸泡三个小时，到时间后捞出晾干干水分。
2
第二步，莲子去除莲心，再用冷水将去除莲子心的莲子洗净。
3
第三步，将红枣去核洗净。再在锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状。
注意事项
无
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