对宝宝来说,除了吃奶,辅食是他接触美味食物的第一步。
工具/原料
1
辅食
2
婴儿餐
方法/步骤
1
一.最进本的原则——清淡 对大人合适的味道,对小宝宝就可能会造成肾脏的负担,而且太重的味道容易使宝宝偏食。那么如何掌握味道的浓淡呢?妈妈可以先试试,如果觉得盐味似有似无就可以了。其实成人中的高血压和心脏病都与吃盐过多有一定的关系,因此,从婴儿时期养成淡味的习惯是有益于身体健康的。
2
一.给宝宝添加辅食的时候要从少量开始,最开始的时候宝宝甚至只能吃一小勺,以后在逐渐增加。
3
一.一周最多增加两种新的食物。 一般给宝宝喂了一种食物以后,要观察3-4天,然后再吃另外一种,再观察3-4天,一旦出现了过敏反应,则应该立刻停止。一个月以后可以小心的再试,如果仍是有过敏反应,则需要等到1岁的时候再尝试,如果这个时候宝宝仍是对这种食物过敏,以后就尽量不要给宝宝吃这种食物了。不过这也不是说孩子以后对这种食物就一直会过敏。因为婴幼儿对食物的过敏性高,有时候可能过了几年或十几年以后,孩子对这种东西就不过敏了。同时,被宝宝接受的食物就可以放心的吃了,但是不要连续的多吃,因为任何的好东西吃得过多就会导致营养失调。
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