常喝柠檬水有哪些好处

喝柠檬水是能够促进胃部的消化，当我们消化功能不是特别好的时候，我们就可以喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌，让食物更容易被消化和吸收。第二就是喝柠檬水，它能够清除我们的宿便，经常喝的人肠道都是比较干净的。第三就是柠檬水里面含有比较多的维生素C和维生素p，不仅可以补充每天所需要的维生素，它还可以促皮肤胶原蛋白的生成，让我们看起来更加年轻白皙。