健康的头发有几个标准。一是散发着光泽（不一定乌黑，但要有光泽度，阳光下反蓝光的头发比较黑）。二是有弹性（能够拉伸）。三是有韧劲（不会一拉就断）。四是发根牢固（不易脱落）。五是发梢不开花（没有分叉）。怎样让头发更好，我有几个小秘方。
工具/原料
1
花生米
2
啤酒+鸡蛋
3
毛巾
方法/步骤
1
饮食方面（秘方1——花生米）多吃坚果，我最常吃的是花生米和松子。（平时做饭顺手炸半碗花生米，一家人一人吃几颗。或者看电视时嗑几颗松子、榛子什么的。）
2
洗发水经常换洗发水，不要固定用一种。挑选含蛋白无硅油（滑石粉成分）的洗发水。不要买洗护二合一带护发素的洗发水。
3
洗发水温（秘方2——温凉水洗发）用比体温低的温水洗头。头发用超过40度的热水洗容易损伤毛鳞片。（我洗头的水温基本25度，不冻头皮就能洗，用干净水多漂洗几遍，尽量减少洗发水残留。）
4
干发（秘方3——不用吹风机）吹风机的热度会带走头发过多的水分，使头发毛鳞片缺水、张开，头发就会变脆，易打结、一拉就断。用毛巾从上往下擦去水分即可。（实在着急用吹风机也要在头上包块毛巾。或者吹完喷点营养水。）
5
按摩头皮用手指肚子按压头皮，或者用梳子轻刮头皮，促进头皮的血液循环，牢固发根。
6
自制护发素（秘方4——自制护发素）啤酒+鸡蛋，洗完头，稍微擦干头发，把20毫升啤酒加一个鸡蛋调匀抹在头上，用毛巾包紧捂几分钟再洗掉。（有个同学用了两年这个方法，治好三分之二的少年白）
7
擦营养水（秘方5——擦脸精华素擦发梢）平时擦脸的水和精华素，有快到期的、或者已经过期的不要扔，洗完头发擦在发梢上。（只是发梢哦，帮助发梢补充营养，防止开叉）
注意事项
1
头发不干的情况下不要梳头，容易拉伤头发。
2
少用吹风机。
3
洗发水温调到体温以下。