了解中药食材的功能和作用，有利于我们怎么选择以及什么时候服用，现在小编就来给大家讲解枸杞、灵芝、百合的功能和作用
方法/步骤
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枸杞的功能主要有滋补肝脏、益精明目、强腰膝。
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枸杞的作用：抗肿瘤作用；降血脂作用；保肝作用；免疫衰老作用；抗衰老作用；增强性腺功能。
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灵芝的功能主要有：补虚扶正，上咳平喘，宁心安神。
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灵芝的主要作用：免疫调节功能；抗肿瘤作用；对心血管系统的作用；保肝作用；抗衰老作用；
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百合主要功能：养阴润肺，养血安神
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百合主要的作用：调节免疫功能；提高适应能力，止咳、祛痰、平喘。
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