【怀孕的最佳季节】5～7月是受孕的最佳时间。准妈妈在5～7月怀孕，到来年的3～5月生育，这样孩子出生正好跨过严寒，又避开酷暑，婴儿的护理相对比较容易。且此时正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，将有利于预防各种疾病的发生，然而怀孕的妈妈究竟可以吃哪些水果呢？让小编给你们介绍吧。（我一表姐就是这样经历孕妇养生的，效果显著哦。）
工具/原料
各种适合孕妇的水果
方法/步骤
1
【柠檬】帮助钙吸收怕菌，降血压、健脾开胃、祛暑安胎。
2
【香蕉】消除水肿、稳定血压、保护肠道。
3
益智健脑、养血安神、增强免疫力。
4
【火龙果】美码压容养颜、减肥、抗衰老。
5
【木瓜】舒筋活络、软化血管、美容养颜、调理肠胃。
6
【板栗】补充叶酸
7
【橙子】补充牺爷欧VC
注意事项
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18种可能会致流产，致宝宝变傻的食物： 1.螃蟹；2.甲鱼；3.薏米；4.马齿苋；5.罐头食品；6.菠菜； 7.巧克力和山楂；8.猪肝；9.久存的土豆；10.热性作物； 11.味精；12.桂圆荔枝；13.石榴；14.腌制酸菜；15.西瓜； 16.浓茶；17.咖啡可乐型饮料；18.饮酒。
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