对于减肥是大家高度关注的一个话题，节食或者绝食是很多减肥人士的首选方法。那么今天可可在这跟大家分享一个有效快速减肥的方法吧
工具/原料
瘦肉
方法/步骤
1
每顿饭不吃主食，不吃蔬菜，只吃煮好的肉，牛肉，猪肉都可以，注意一定要是瘦肉，不能有肥肉，不用吃太多，只要没有饥饿感就行！
2
配合适当的锻炼，每天早晚快走40分钟，一定要是快走
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就这样坚持一个月之后，你会发现效果非常不错哦！
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