为了预防妊娠纹，孕妈妈从怀孕3个月开始到产后3个月内要坚持按摩。每天早晚，可用适量的适合自己肤质的妊娠纹防护霜均匀地涂抹于腹部、臀部、乳房、大腿内侧等易出现妊娠纹的部位，轻轻按库2-3分钟至其完全吸收。也可以在沐浴后进行按摩，因为此时皮肤的活力会达到顶峰，更有利于吸收。
步骤/方法
1
乳房涂抹乳房时，可以乳沟作为起点，以指腹由下至上、由内往外轻轻画圈按摩，直到脖子为止。
2
背部双手由脊椎的中心往两侧按康约10次。
3
腹部将适合自己肤质的妊娠纹防护霜均匀涂抹在腹部，然后以肚脐为起点，按顺时针方向不断地画圈按摩，画圈时应由小至大向外扩散。直至均匀地涂满整个肚皮为止。
4
臀部涂抹时，可以将双手放在臀部下方，并用手碗的力量由下往上、由内而外轻轻按摩即可。
5
大腿以膝盖为起点，由后侧往上推髋部约10次。
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