增肥方法很多，但哪种最方便呢？
方法/步骤
1
不用多说，就平常多吃肉类，特别是猪肉
2
中午饭食，最好喝上半瓶啤酒，这样更容易胖
3
多吃花生，这个也更容易胖
注意事项
以上均为本人实践，效果奇佳
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不用多说，就平常多吃肉类，特别是猪肉
中午饭食，最好喝上半瓶啤酒，这样更容易胖
多吃花生，这个也更容易胖
以上均为本人实践，效果奇佳