山药蒸熟碾压开，加入蓝莓和其它果脯和糖，非常好吃。山药是药食同源的食材，适量吃一些对身体健康有好处。
食材
1
山药 1根
2
蓝莓 40颗
3
白砂糖 20克
4
葡萄干 50颗
5
枸杞 40颗
步骤/方法
2
削皮，上锅蒸熟。
3
葡萄干枸杞洗净。
4
将碗里均匀抹上一层橄榄油，把蓝莓均匀放在平底碗里。
5
将蒸熟的山药装入保鲜袋子里。
6
用擀面杖擀开擀细。
7
将擀开的山药放在铺好蓝莓的碗里，把葡萄干和枸杞放上，用铲子压平。
8
将压好的山药翻倒在盘子里。
9
用小刀切成块既可食用。
上一篇：蓝莓山药的做法
下一篇：食补养生可口蓝莓山药的做法