高效学习的三大规律

首先，遗忘规律，这是众所周知的规律。我们大脑对外界信息随着时间的发展呈现一个曲线变化规律。根据这个规律，我们及时安排学习活动。一个学习活动，包含预习、学习、复习的，总是会取得更好地效果。还有一种利用遗忘规律的方法，是用一张白纸，凭自己的回忆去把知识写出来，充分地利用自匠良己各方面的知识，想清楚他们之间的联系。通过回忆，加深理解，达到强化知识。经常利用这些方法，自然会取得意料不到的好效果。

其次，顿悟和渐悟相结合。顿悟一般表现为理解快，获取知识直接。渐悟一般需要一段时间的煎熬才能弄懂。在学习过程中，遇到一些问题，一味沉浸其中，坚持攻艰克裹往难，必定会花去很多时间。事实上，我们保持对一些问题的关注，日后某个时候，自然获得对问题的直接理解和突破。但一味地强调顿悟的话，学习活动就会显得随缘了，显然不符合现代学习获得的目的性和可控性。

最后，充分利用过程管理。我们接触一些事情，总是先获得一些感性认识，然后在思考中得到强化，融化汇通后获得知识的内在反应模式。于是，学习活动可以大致分为获取概念阶段、实践阶往杰光段、总结归纳阶段等。每个阶段的经历，都会获取和丢失一些知识，最后可以通过查漏补缺阶段去弥补前面的信息缺漏。我们在每个阶段设立一定的时间宽度和任务目标。这样，我们可以通过目标管理来掌握知识的获取过程。