人的骨骼和肌肉或者脂肪的增长速度过快，皮肤跟不上其速度，就会形成肥胖纹，简单点说就是体重增长过快的人或者是过于肥胖的人猛烈减肥后，身体各部位呈现出的无数条不规则的条纹即是肥胖纹。有了肥胖纹非常影响美观，那么怎么消除肥胖纹呢。
方法/步骤
1
第一，科学减肥，多吃增加皮肤弹性的食物。过于肥胖的人群减肥时候要注意减肥方法不能过猛，要科学减肥，同时要保证蛋白质的适量摄入，多吃优质蛋白、动物肝脏等，目的是增加皮肤的弹性。
2
第二，按摩身体，经常通过按摩身体各部位，洗澡的时候，在沐浴乳里加乳几嘀按摩精华油，在肥纹处以打圈的形式轻轻按摩几分钟，长期坚持可以达到理想效果。
3
第三，注意锻炼身体，俗话说，生命在于运动。每周保证三次户外运动，快走、慢跑等有氧运动，对消除肥胖纹有一定作用。
4
第四，合理的饮食习惯，忌大吃大喝，少吃油腻食物，宜清淡饮食，晚上七点后最好不要进食，避免影响尾部消化功能
上一篇：减肥成功后,肥胖纹怎么消除
下一篇：肥胖纹怎么办 肥胖纹怎么去除