按摩瘦脸 在瘦脸方法中，按摩瘦脸是最少副作用和最安全的一种方式，只要你对脸部轻轻按摩几下就能赶走包子脸了。 1、手指以锁骨为中心，往内侧下方按压，排出身体毒素。 2、把手指放在肩上，手肘前后摆动要过肩部，做8次。 3、两手由耳朵下方开始往外轻拉，刺激淋巴也可促进脸跟头部的血液循环。 4、用指腹以画圆方式按摩头的两侧，像是把肌肉往脑后拉一样。这样可以提升脸部线条。 5、用大拇指指腹按压眉头三秒，重复三次，这样可以降低眼压。 6、中指按压黑眼珠的正下方3秒钟，这样可消除眼疲劳，淡化黑眼圈。 7、拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方，像把肉往上推一样做3次。 8、脸往上抬高，把舌头伸长到最大极限保持5秒左右做3次，可以解决掉双下巴。
手术瘦脸 手术瘦脸是最快的瘦脸方法，手术瘦脸分为面部吸脂、打瘦脸针和削骨。这三种方法各有各的优势。 面部吸脂，也叫面部抽脂，就是将面部多余的脂肪慢慢吸出来，手术后3-5天内需要戴头套定型，一周后可以拆线。手术需要局部麻醉，整个过程总共需要40分钟。这个方法对医生的技术水平要求很高，就像在做面部雕塑，一旦水平不够，就会造成美容者面部凹凸不平或者左右不对称。打瘦脸针，也就是在肌肉肥大处打一种生物制剂，使该处肌肉松弛、萎缩，咬肌活动减少、萎缩变小。有明星通过打肉毒杆菌而减少皱纹。但是瘦脸针有有效时间，半年就需要重新注射。各位MM要注意的是，瘦脸针的药物是一种毒性很强的物质，过量使用会致命。用于瘦脸、除皱占致死剂量的1%-2%。在注射这种瘦脸针的时候，一些药物也不能服用，例如庆大霉素、青霉素等，这些药物会加强瘦脸针的毒性，导致中毒
削骨术，也叫下颌角磨骨术。这个手术也比较多明星选择。手术需要全身麻醉，医生从整容者口腔里下刀，将其宽大的下颌角磨平。手术需要一到两个小时，术后整容者住院一周就可出院，一两个月后才能完全恢复。
瘦脸食物一：纳豆 纳豆是日本餐桌上的必备食品之一，它含有粘蛋白多肽成分以及膳食纤维，它不容易被人体肠道吸收，同时能够分解体内脂肪，减少脂肪的吸收。纳豆所含的维生素K2海恩给你帮助燃烧脂肪，防止脂肪在体内蓄积。而这也会作用到脸部，再配合按摩，就能让大饼脸变小。
瘦脸食物二：胡萝卜汁+蜂蜜 胡萝卜含有丰富的维生素以及多种矿物质，蜂蜜具有排毒养颜的效果，两者搭配在一起，就可以达到排毒养颜的功效，解决脸部浮肿的问题。早晚榨一杯新鲜的胡萝卜汁，再加入一勺蜂蜜，搅拌均匀后空腹饮用。