做法简单又营养丰富的火龙果

火龙果含有丰富的营养成份，有蛋白质，维生素，矿物质，膳食纤维和叶酸等。火龙果中含有花青素，有抗氧化的作用，能抑制细胞病变，抗衰老。火龙果中含有白蛋白，活性的白蛋白可以起到排毒的作用，还可以护理肠胃。火龙果的作用有很多，常吃火龙果对身体是非常有益的。