如何预防宝宝身高发育迟缓，你知道吗？

宝宝

矮小症

如果家里面的人身高都不是很高的话，宝妈就要提早的注意和预防。否则宝宝一旦发生病变发育迟缓或者发现的晚，治疗起来就很麻烦，花费的治疗费也会很多。

加强营养        一旦发现宝宝发育迟缓的细微征兆，宝妈就要给宝宝增强促进骨骼发育的营养，特别是补钙和促进发育的食物。毕竟富有营养的食物才是宝宝长身体的基础，至于垃圾食品就要给宝宝断掉，例如方便面、零食、饮料等等。还要改掉宝宝挑食、偏食、不按时吃饭等坏习惯，好的饮食习惯是生长发育的基石。

多运动       科学研究表明，增加体育锻炼是有助于身高的增加，也能够促进生长激素的分泌。即使宝宝太小不能锻炼，也可以让宝宝多走路，例如带宝宝去逛街、散步、户外玩耍等等。如果宝宝可以参加运动，就给宝宝报几个运动兴趣班，在玩中增加身高促进发育。

良好的睡眠      宝妈们要知道，夜晚是生长激素分泌最旺盛的时间，也是长身体最好的时间。一定要让宝宝养成良好的睡眠习惯，不能熬夜，不能很晚才睡，睡前也不能让大脑和身体特别兴奋。

多晒太阳       如果宝宝已经可以晒太阳，那就让宝宝多多的晒太阳。阳光有助于宝宝身体中的维生素D帮助身体吸收和利用钙质，促进身体骨骼的生长发育。当然维生素D 的消耗也会增加，这就需要宝妈及时的给宝宝补充足够的维生素D。