很多人从最初察觉自己有牙龈炎或者其他牙齿炎症的开始就是从牙龈肿痛开始的，只不过有些人会重视这个问题，会马上吃消炎药或者过度担忧自己的症状，有些人则认为挺一挺自然就过去了。我想告诉大家，以上两种心态都是不对的。
方法/步骤
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其实在你感觉到自己的牙龈开始肿痛的时候，适当的引起重视是有必要的，因为一旦感觉肿痛就证明你的口腔存在一定的炎症，应该对症下药，首先最好可以分得清自己有炎症的原因，大多数来说是由上火引起的。确定了原因接下来就要开始采取解决办法。
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首先我们都知道着急上火是引起牙龈肿痛最普遍的原因，那么我们就要随时注意自己保持愉快轻松的心情，同时如果你是一个“急脾气”的人，那么你就应该调整自己的脾气，不要急躁和生气，这也是保证口腔健康不可忽视的问题。
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另外牙龈肿痛的解决办法还有日常的口腔卫生，每天坚持刷牙两次，最好建议用那种小头的牙刷，这样利于将口腔内的各个角落都刷干净，保持口腔卫生，防止细菌的滋生。同时建议你每次饭后都要漱口，这个不可忽略，因为它可以清理口腔中的食物残渣，进一步清理可能会滋生的细菌。
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如果以上解决办法在过了几天之后牙龈肿痛还没有好转，就建议你吃一些针对牙齿消炎的药物，或者去专业的口腔医院进行治疗，只有把口腔隐患在最初刚刚形成时及时解决，我们才会拥有健康的口腔、愉快的享受美食~~以上就是牙龈肿痛怎么办的解决办法，希望对你有帮助。
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