一个人是否精致，从皮肤、身材、着装给人最为直观的印象。女人一旦过了40且已成家，就会在家庭事业两者之间寻求平衡，往往忽略了自己。这时进入中年女人的烦恼阶段，也是最脆弱的阶段。那要如何反转呢？
方法/步骤
1
保养。随着年龄增长，脸上已经没有年轻时代时满满的胶原蛋白了，这时就得人为的对它进行保养滋润，并且注重清洁
2
化妆。化妆不仅让自己心情变好，也是尊重他人的一种体现。同时它将外部的一些污染隔离在外，避免直接附着在皮肤上
3
穿衣。衣服是用来展现你的美，选衣时一定不能盲目的跟随潮流，而是要了解自身的优缺点，让自己更加魅力和自信
4
多读书。外在会随着时光而流逝，但内涵可以永存。读书就是可以增加一个人内涵的方式，让你淡定的面对岁月的流逝
5
运动。运动可以让你健康的同时拥有紧致的身材，一个好的身材无形中让你加分不少
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最后就是心态了，良好的心态可以让你免于焦虑，珍惜当下，过好每一天
注意事项
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本经验纯属个人分享，如有不足或不满之处请多多包涵
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