汗脚俗称脚出汗,实指脚部汗腺排出的汗液,一旦脚部出汗过多会出现脚部湿漉漉的感觉,如果鞋袜不够洁净,甚至出现黏糊糊的感觉。尤其是在夏季天气炎热温度高,脚部出汗且得不到通风晾晒,容易汗液汇集;冬季在剧烈运动后也容易出现类似现象。汗脚多伴有脚臭,二者相辅相成存在。由于脚汗得不到有效疏散晾晒,与鞋袜污秽混合,加上汗液里的尿酸等成分,很容易出现汗臭异味,脚臭也就因此产生。容易出脚汗的人要注意个人卫生,勤洗脚,勤洗袜子鞋垫。晾晒好鞋子、衣被。
工具/原料
源于生活工作认知
汗脚脚臭的治疗方法
1
盐姜水洗脚治脚臭姜切片后放入锅内加水烧开,之后加入适量食盐,搅拌均匀,盛出盆内,待到脚能承受的温度时,将脚放入侵泡,水凉了可以继续加热水,可以除脚臭,消疲劳。
2
土霉素治脚臭把土霉素研成粉末状,然后用棉签蘸取涂在患处,可以泡脚后使用趁脚湿润的时候撒在脚上黏住,如果睡觉前用注意间隔时间,睡觉时抹下,以防沾到被子被褥上。每天使用1到2次。
3
复方乙酰水杨酸片治脚臭取2片复方乙酰水杨酸片研成末状,撒在鞋子里面即可,1到2天撒一次就行,对脚臭效果明显。如果脚趾有轻微糜烂情况也可以撒在指缝间出去脚气和脚臭。
4
米醋泡脚治脚臭每天洗脚的时候,加入一些米醋,坚持下去,可以去除脚臭,很有效,要坚持一周以上,去除脚臭明显,自己都可以感觉出来明显变化。
5
热水烫脚治脚臭很传统的方法,没有添加,但是需要热水温度高一些,主要是去除死皮,高温杀死表面霉菌 真菌,坚持热水烫脚,脚部能勉强忍受最佳,注意不要烫伤了。
6
保持脚的清洁干燥汗脚顾名思义容易出汗,要勤换鞋袜,趾夹缝可用纸巾夹在中间,以吸水通气。鞋子尽量选择带小孔或网状的鞋面,环境允许可以凉拖。
7
预防二次传染脚臭不只是脚汗所致,还有霉菌滋生,不要使用公共拖鞋、擦脚布,不要在人多泡脚的澡堂 游泳池等场所逗留。
8
防止鞋柜传染源家人有脚气的,放鞋柜的鞋子要分层,对于有脚气的鞋子要经常拿出去晾晒,清洗,不要混成一堆堆放,以免传染其他鞋子上之后传给家庭其他成员。
9
睡觉之前经常泡脚知道有汗脚,坚持每天不泡脚不上床的良好习惯,一则是清洁脚部,讲究卫生;二则是防止脚部霉菌 真菌传染到被褥,进而传染给家人的可能。
注意事项
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脚气可控、可防、可治,对症选药找对方法一定可以健康痊愈!
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