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食疗法:[9]补肝1

吃什么食物补肝?
方法/步骤
1

大豆:高蛋白,富含钙、铁、磷、维生素B、脂肪量较少,对肝脏修复非常有益。

2

豆腐:益气和中、清热解毒、生津润燥功效,若与泥鳅合用能健脾益气、降黄除湿。

3

猪肉:补中益气、滋阴养肝的作用。湿热痰滞内蕴者慎用。

4

猪胆:清热、润燥、解毒、除湿、泻肝胆之火、通大便等功。

5

蜂蜜:具有养肝和保护肝脏的功能。

6

蜂乳:滋补、强壮、益肝及健脾,既有利于养肝,又能固护脾胃。

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