吃什么食物补肝?
方法/步骤
1
大豆:高蛋白,富含钙、铁、磷、维生素B、脂肪量较少,对肝脏修复非常有益。
2
豆腐:益气和中、清热解毒、生津润燥功效,若与泥鳅合用能健脾益气、降黄除湿。
3
猪肉:补中益气、滋阴养肝的作用。湿热痰滞内蕴者慎用。
4
猪胆:清热、润燥、解毒、除湿、泻肝胆之火、通大便等功。
5
蜂蜜:具有养肝和保护肝脏的功能。
6
蜂乳:滋补、强壮、益肝及健脾,既有利于养肝,又能固护脾胃。
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