老话儿说得好：“药补不如食补。”很多药食两用的食物本身就具有“养”和“疗”两方面的作用。过年期间，在爱吃的菜中添点儿能保健防病的食材，保准又滋养又美味。
步骤/方法
1
人参鹿肉汤：适用于体虚赢瘦、面色萎黄、四肢阙冷、腰膝酸痛等。
2
壯陽狗肉汤:适用于阳气虚衰、精神不振、腰膝酸软等症。
3
鹌鹑烩玉米:色亮味美，补益五脏，壯陽补肾。
4
烩木耳夹心虾：咸鲜适口，虾嫩醇香，滋阴壯陽，补益肝肾
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