最近很多朋友咨询关于视力怎么恢复的问题，今天的这篇经验就来聊一聊这个话题，希望可以帮助到有需要的朋友。
方法/步骤
1
饮食与运动法，多吃胡萝卜和蔬菜对眼睛有好处，可以预防夜盲症或干眼症。
2
转目法，找一个相对安静的地方坐着或站着，全身放松睁开双眼转辞倘动眼球。
3
眨眼法，多眨眼睛，眨眼睛有益于放松眼部周围的肌肉，有益于缓解疲劳。
4
眺望远处法，站在教室的走廊上或是家中的阳台上眺望远方，最好选一个远方有树木的择肺地方，可以盯着树看，观察近处的树，再观察远处的树裁岔醒，远近交替。
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